Patate douce 🍠 au thym et aux oignons rouges. Reproduisez la recette Patate douce rôtie aux oignons rouges et découvrez le nombre de Smartpoints. Déposer les morceaux de patate douce et d'oignon sur la plaque et répartir l'huile puis faire dorer au. Recette Délicieuse 😍💋 RÉGALEZ VOUS !!
Au terme de la cuisson des patates douces et du quinoa, les déposer dans un bol et ajouter la verdure, puis l'oignon.
Les patates douces et les oignons doivent être bien fondants.
Au moment de servir, ajouter quelques dés de feta et zestes de A découvrir également.
You can cook Patate douce 🍠 au thym et aux oignons rouges using 5 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Patate douce 🍠 au thym et aux oignons rouges
- It's 1 of patate douce.
- You need 1 of oignon rouge.
- It's 1 of branche de thym.
- You need 10 g of beurre.
- You need of sel et Piment doux.
Patate douce, lard et oignon rouge. Une enquête des médecins de l'ASEF (Association Santé Environnement France) publiée le mois dernier analysait les pratiques alimentaires des enfants. Epluchez et lavez la patate douce et l'oignon rouge. Patate douce - Bienfaits pour la santé des patates douces.
Patate douce 🍠 au thym et aux oignons rouges step by step
- Epluchez la patate et coupez la en tranches fines, faites de même avec l'oignon rouge.
- Mettez le tout dans une poêle avec le beurre et le thym. Ajoutez un petit verre d'eau et posez un couvercle..
- Faites cuire à feu très doux pendant 10 à 15 minutes.
- Servez avec un peu de fleur de sel et de piment doux.
Ca paraît trop beau pour être vrai. Les jeunes feuilles et les tiges de la patate douce constituent aussi un aliment de qualité. La patate douce à pelure blanche agit positivement sur le système immunitaire et la régulation de la glycémie. Elle présente un effet bénéfique pour les diabétiques. Les feuilles et les chairs pourpres, riches en anthocyanines antioxydants, améliorent le fonctionnement du foie en diminuant le taux.